Ateliers de développement personnel et professionnel à Ancenis-Saint-Géréon

Nous accompagnons les femmes et les entrepreneur·es à Ancenis-Saint-Géréon à travers des ateliers de développement personnel et professionnel concrets, bienveillants et transformateurs. Confiance en soi, gestion des émotions, EFT et co-développement : nos ateliers offrent un cadre sécurisant pour mieux se comprendre, dépasser ses blocages et avancer avec plus de clarté et de sérénité, dans la vie personnelle comme professionnelle.

« Ne limite pas tes défis, défie tes limites. »
Jill Briscoe

Des espaces de croissance personnelle et professionnelle

Bienvenue dans l’univers des Petits Ateliers de l’Atelier des Cocottes Chéries, des ateliers courts, concrets et transformateurs pensés pour les femmes et les hommes qui souhaitent reprendre les commandes de leur vie sans se perdre.

Ici, pas de recettes miracles ni de slogans creux, mais du vrai, du vivant et du sensible, avec de la pratique et de la réflexion, du collectif et de l’intime. Notre objectif est clair : faire bouger les lignes, une prise de conscience à la fois.

Ces ateliers s’appuient sur notre expérience de coach, de formatrice et de femme en chemin. Ils visent à vous aider à traverser vos zones de turbulence avec des outils concrets, une meilleure compréhension de vous-même et un cadre bienveillant où vous pouvez être pleinement vous.

« Confiance au Féminin »

“L’EFT pour dire stop aux croyances limitantes
(et autres petites voix fatigantes)”

Vous voulez arrêter de douter de vous en permanence, sortir de la comparaison, retrouver une image de vous plus juste et plus solide ? Cet atelier vous offre un mix de pratique de l’EFT (Emotional Freedom Techniques), de coaching de groupe et de travail sur les croyances limitantes.

Objectifs :

EFT & Gestion du stress et des émotions

Vous vous sentez submergée, hypersensible ou au bord de la crise de nerfs ? Cet atelier est fait pour vous.

On y travaille la distinction entre stress et anxiété, on mesure votre niveau actuel et on vous enseigne des techniques simples pour retrouver de l’apaisement au quotidien.

Objectifs :

Mieux comprendre vos réactions émotionnelles,
Apprivoiser votre stress au lieu de le combattre,
Appliquer l’EFT comme outil d’auto-régulation,
Repartir avec une stratégie personnalisée de gestion émotionnelle.

Ateliers de co-développement (pour solo entrepreneur.e.s)

Développez votre activité et avancez plus vite.

Solo-entrepreneur ou freelance, vous avez l’impression de tourner en rond, de douter ou de manquer d’énergie pour avancer ?

Cet atelier de co-développement est fait pour vous.

Pourquoi nous rejoindre ?

En seulement 2h30 par mois, vous bénéficiez de la puissance d’un collectif pour sortir de l’isolement, prendre du recul et trouver des solutions concrètes à vos problématiques d’indépendant.

Ici, pas de théorie lourde ni de jargon :
Uniquement des entrepreneurs comme vous qui partagent leurs défis, s’entraident, proposent des idées nouvelles et apportent un soutien bienveillant, réaliste et adapté à la vie des petites entreprises.

Cet atelier est fait pour vous si :

Vous travaillez seul(e) et portez tout sur vos épaules,
Vous manquez de clarté et avez besoin d’échanger,
Vous souhaitez débloquer une situation, un projet ou un choix stratégique,
Vous cherchez à développer votre activité avec plus de sérénité et d’efficacité,
Vous avez envie de sortir de l’isolement du freelance.

L’objectif final

Que vous repartiez avec :

Une vision claire et personnalisée de votre problématique du moment,
Un plan d’action concret, pratico-pratique, directement applicable,
Un collectif qui vous booste, vous motive et vous aide à avancer.

Le co-développement n’est pas réservé aux grandes entreprises.
C’est un outil puissant, pragmatique, efficace… et désormais accessible à tous les entrepreneurs indépendants.

Ateliers de co-développement (pour solo entrepreneur.e.s)

Un espace sûr pour être soi”

L’Atelier des Cocottes Chéries, ce n’est pas juste un nom mignon pour un projet de coaching. C’est un état d’esprit, une manière d’être au monde, de se relier aux autres et de se relier à soi. Un mix de profondeur, de rire, d’authenticité, de vulnérabilité assumée, de coups de mou et de grandes envolées.

C’est pour celles qui osent dire :

Des valeurs incarnées

Nous vivons et transmettons des principes concrets qui guident nos actions : bienveillance, authenticité, courage, engagement et respect de soi. Ces valeurs sont au cœur de nos ateliers et de notre manière d’accompagner chaque personne.

Voici quelques-uns des principes qui guident l’Atelier :

Un cocon pour faire autrement

Un espace bienveillant et stimulant où les femmes peuvent explorer, expérimenter et avancer à leur rythme, avec des outils concrets et le soutien d’un collectif attentif.

Ce que tu trouveras ici :

Et aussi : des fous rires, des questions existentielles, des moments de doute, des déclics inattendus, des plans d’action très concrets, et surtout… le courage de redevenir actrice de ta vie.

Une coach comme vous : humaine, imparfaite et tenace

Je me fais coacher, je doute, je râle, je recommence… Mais j’avance.

Et je partage tout ce cheminement avec celles qui me rejoignent.

Pas pour donner des leçons, mais pour offrir un cadre, une énergie, un espace d’expérimentation et de sécurité où chacune peut explorer ce qui est juste pour elle, avec le coaching scolaire, le bilan de compétences et l’accompagnement de Géraldine Gilbert – Coaching.

La parabole de l’entrepreneur qui attend “le bon moment”

Un solo-entrepreneur lance son activité.
Il rame un peu, mais il se dit : « Pas grave, le succès va finir par tomber du ciel. »
Un collègue lui propose un café réseau :
— “Viens, ça va t’aider à trouver des clients !”
L’entrepreneur répond :
— “Non merci. Le bon moment viendra.”
Quelques semaines plus tard, un programme de co-développement lui passe sous le nez :
— “C’est pile ce qu’il te faut pour sortir de ton isolement !”
— “Non… Je vais attendre un signe.”
Plus tard, une coach l’invite à une séance découverte :
— “Tu veux débloquer ta situation ? Viens, on en parle.”
— “Non, je veux être sûr. Un vrai signe de l’univers. Un truc clair, quoi.
”Résultat : fatigue, stagnation, doutes… et une entreprise qui bat de l’aile.

Le jour où il craque enfin, il lève les yeux au ciel :
— “Mais pourquoi tu ne m’aides pas ?!”
Et le ciel répond :
— “Je t’ai envoyé un collègue, un atelier de co-développement et une coach. Tu voulais quoi de plus, un pigeon voyageur avec un business plan ?”
La morale entrepreneuriale
Attendre le moment parfait ou le grand signe… c’est la meilleure façon de faire du surplace.
Les opportunités existent déjà.
Les solutions sont là.

Encore faut-il monter dans la voiture, la barque… ou l’hélico quand il passe.

Ce qu'ils pensent de mes accompagnements

Découvrez les témoignages inspirants de celles et ceux qui ont déjà bénéficié de mes accompagnements. Leurs parcours témoignent des changements concrets, de la clarté retrouvée et de la confiance renforcée après avoir travaillé ensemble. Laissez-vous inspirer par leurs expériences et voyez comment vous pouvez, vous aussi, transformer votre vie.

Prête à rejoindre l’aventure ? L'invitation est lancée.

Que vous soyez une cocotte déjà réveillée ou en pleine incubation, vous êtes la bienvenue. Venez tester un atelier, picorer une idée, vous inspirer, pleurer, rire, apprendre, transmettre.

La première étape ? Vous inscrire à un atelier ou me contacter par téléphone pour plus d’informations.

Et n’oubliez pas : n’attendez pas d’être parfaite pour vous lancer. Faites le premier pas. Le reste suivra.

À très vite, Géraldine

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